開催内容

漢方とヨガの考え方をもとに季節の養生と漢方学の知識を学べるやさしいヨガを行います。
体を構成する氣血水体を構成する
・氣血水氣(生命エネルギー)
・血(血液、栄養)
・水(体液)
がうまく巡ることによって体だけでなく心の健康や安定につながります。

体と心に良い影響を与えるヨガとエネルギーや感情を整える呼吸法を行い、氣血水が巡る心地よさを体験しましょう！
季節に合わせた漢方養生法を学び実践!五臓と関係する不調をヨガで整えます。
氣が巡り、エネルギーが通ったあとの瞑想は、より深く自分自身と出会える至福の時です。お一人おひとりが漢方ヨガを通して心身の調和をとることのきっかけとなればと思います。


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この機会に、ぜひワンデー講座を受講してみましょう！

開催日時

• (a). 4月6日(日) 10:30～11:40受付終了
  （70分）
• (b). 6月1日(日) 10:30～11:40キャンセル待ち
  （70分）

※複数回受講可

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受講料、管理料、教材費

講師

開催場所

メディアシップ教室※教室は1.2.3階エレベーター脇の「カルチャースクール本日の講座」をご確認ください。

持ち物

・動きやすい服装・飲み物・タオル

その他注意事項

• ご受講の可否はメールでご連絡します。「niigata-nippo.co.jp」からのメールを受信できるよう設定をお願いします。申し込み状況により、キャンセル待ちまたは開講見合わせのご連絡となる場合があります。
• 受講料は前納制です。期限までにお手続きをお済ませください。詳細はメールにてお知らせします。
• お支払いいただいた受講料は原則としてお返しいたしません。
・欠席の場合は代理受講が可能です。
• 駐車場割引サービスはありません。(只今キャンペーン中に付き、メディアシップ1.2駐車場のみあります）