講座詳細
ゆったりやさしいヨガ
開催内容
やさしい基本的なポーズをゆっくりと行いながら、心と体をほぐしていきます。呼吸を整えながら、自分を見つめ健康な体づくりをしていきましょう。
開催日時
- 第2・4(木) 10:00～11:00
※募集期：2025 年4～6月
受講料、管理料、教材費
受講対象期間3ヶ月、6回分の総額
| 会員 |
9,570円（税込） 【受講料9,240円＋管理料330円】 |
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講師
MiNaMi（(一社)JYIAヨガインストラクター）
開催場所
上越教室 多目的ホール
持ち物
運動できる服装、ヨガマットまたはバスタオル、水分
フェイスタオル、室内専用シューズ（必要な方）
