講座詳細
【me-gaco】バレトン～ヨガ＋バレエ＋フィットネス～（1月期）【6回コース】
- 女性専用講座
開催内容
バレトンはフィットネス、バレエ、ヨガの動きをバランス良く組み合わせたはだしで行うボディメイクエクササイズです。
代謝のアップや、バランス能力、心肺機能の向上を目指します。
息切れするような激しい運動ではないのに、たっぷりと汗をかき爽快です。
運動が苦手、体が硬い、リズム感が心配、という方にもおススメです。
音楽に合わせて、楽しく、すっきり、あっという間の１時間！仕事帰りにサクッと運動不足解消しちゃいましょう！
------me-gacoよりお知らせ-----------
☆me-gaco 全講座 オンライン決済対象（クレジット払い）
開催日時
- 第1・3(月) 19:00～20:00
（1/6・1/20・2/3・2/17・3/3・3/17）
※募集期：2025 年1～3月
受講料、管理料、教材費
| 会員 |
10,230円（税込） 【受講料9,900円＋管理料330円】 3カ月6回 |
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講師
酒井彩子（FTPバレトンソールシンセシスインストラクター）
2013年FTPバレトンソールシンセシスインストラクター資格取得。2019年レズミルズボディバランスインストラクターおよび背骨コンディショニングインストラクター資格取得。新潟県内各地でバレトンレッスンインストラクターとして精力的に活動中。
開催場所
メディアシップ教室
持ち物
タオル、水分、動きやすい服装
※裸足でレッスンを行いますので、運動靴のご用意は必要ありません
その他注意事項
※ご受講の可否はメールでご連絡します。申し込み状況により、キャンセル待ちまたは開講見合わせのご連絡となる場合があります。
※受講料は前納制です。講座開始の1週間前までに銀行振り込みまたはカルチャースクール窓口で現金にてお支払いください。詳細はメールにてお知らせします。
※お支払いいただいた受講料は原則としてお返しいたしません。ただし、やむを得ない事情（入院・転居）で中途退講する場合は、お申し出のあった日の1週間後以降の未受講回数1回につき半額を銀行振込で返金致します。受講生のご都合による欠席に対しての振替・返金はございません。
※受講の際は、マスク着用などの新型コロナウイルス感染予防のため『新しい生活様式』へのご理解・ご協力をお願いいたします。
※メディアシップ第1・第2駐車場をご利用の場合は、最初の30分は無料、30分を超え3時間までは半額の駐車料金でご利用いただけます。このほか、近隣9か所の駐車場のサービスがご利用いただけます。詳しくはお問い合わせください(受講当日のみ)。
