開催内容

シェイプアップに必要な運動と食事の内容をお伝えし実践していくセミナーです。毎回、個々の進捗状況の確認を行い、オススメな運動内容を実践していきます。

 

開催日時

• 第2・4(土) 13:00～14:00
  ※8/10は8/31に変更

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受講料、管理料、教材費

受講対象期間3ヶ月、6回分の総額

【教材費】

※教材費は講師にお支払いください

1,500円（税込） 6回分

講師

開催場所

長岡教室　第６教室

持ち物

・運動できる服装
・汗を拭くタオル
・飲み物
・ヨガマット
・筆記用具

その他注意事項

※入会金2,200円が必要になります