開催内容

仕事、家事、育児、介護など…　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつも何かを頑張っているあなたに贈るヨガクラス。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私たちの日常生活にはパソコンやスマホに料理中など、気づかぬうちに背中が丸まってしまう要素がたくさん隠れています。背中が丸まった状態が続くと、代謝が落ち、疲れやすい体になる悪循環に。体が硬いと感じる人ほどヨガを避けがちですが、実は硬い人ほど疲れやすく、太りやすくもなってしまんです。硬くても大丈夫！これまでたくさん頑張ってきたあなたの体をしっかり労わる６０分にしましょう♪


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開催日時

• (a). 7月23日(火) 19:00～20:00受付終了
• (b). 9月16日(月) 13:00～14:00受付終了

※複数回受講可

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受講料、管理料、教材費

講師

開催場所

メディアシップ教室※教室は1.2.3階エレベーター脇の「カルチャースクール本日の講座」をご確認ください。

持ち物

・動きやすい服装・飲み物・タオル