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該当講座 165 件
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上越教室開催
2daysシェイプアップ《週2回受講可能》
毎週(水) 15:30～17:00
飯塚 秀雄（健康運動指導士）
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上越教室開催
こども空手教室
毎週(水) 17:30～18:30
齋藤 祐樹（(一社)日本空手協会公認指導員）
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上越教室開催
筋力・体力・代謝アップトレーニング
毎週(水) 18:30～20:00
二井 弥生（日本インストラクター技術協会(JIA)認定 筋トレインストラクター・体幹コーディネーター）
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上越教室開催
ハワイアンフラ‼ はじめましょう‼
毎週(水) 18:40～20:00
志月 カエフカイ 富樫（ハーラウ フラ オ リハウ所属インストラクター）
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上越教室開催
華道＜遠州流寿会＞
毎週(木) 13:30～15:30
和栗 一静（遠州流寿会教授）
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上越教室開催
楽しく踊れるクラシックバレエ Ⓐベビー Ⓑジュニア
(A). 毎週(木) 16:00～17:00
(B). 毎週(木) 17:00～18:00
小林 純子（スタジオファムエール講師）
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上越教室開催
リズム運動とやさしいストレッチ
毎週(金) 10:00～11:15
濁川 久美子（NESTA認定メンタルフィットネストレーナー）
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上越教室開催
カラオケ
毎週(金) 10:00～12:00
小林 房継（(公社)日本作曲家協会会員）、桜 美雪（小林音楽事務所講師）
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上越教室開催
ハワイアンフラ!! エンジョイしましょう!!
毎週(金) 11:50～13:10
美千子 リハウ イカノエ レフア 星野（ハーラウ フラ オ リハウ主宰）
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上越教室開催
さわやかフィットネス
毎週(金) 13:30～15:00
飯塚 秀雄（健康運動指導士）
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上越教室開催
太極拳
毎週(金) 13:30～15:00
松井 和代（(公社)日本武術太極拳連盟 公認指導員）
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上越教室開催
鍛える！引き締める！トレーニング教室
毎週(金) 18:30～19:45
二井 弥生（日本インストラクター技術協会(JIA)認定 筋トレインストラクター・体幹コーディネーター）
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上越教室開催
田中紀子フラメンコ教室
毎週(金) 18:50～19:50
田中紀子フラメンコ教室講師
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上越教室開催
ジャイロキネシス®
毎週(土) 11:30～12:30
髙橋 百合子（ジャイロキネシス®認定トレーナー）
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上越教室開催
はじめてのギター・ウクレレ（個人レッスン ）Ⓒ
第1・3(水) 09:30～12:30
矢澤 論（くびき野フォーク村所属、上越市生涯学習指導者）
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上越教室開催
初めてのヴォーカル・ボイストレーニング（個人レッスン）Ⓑ
第1・3(水) 16:00～20:00
Emiko（ボイストレーナー）
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上越教室開催
想いを奏でるすてきな二胡（初級1）Ⓑ
第1・3(木) 13:30～14:30
岩片 一美（二胡勉強会(代表)）
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上越教室開催
はじめてのギター・ウクレレ（個人レッスン ）Ⓑ
第1・3(土) 09:30～13:00
矢澤 論（くびき野フォーク村所属、上越市生涯学習指導者）
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