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該当講座 162 件
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上越教室開催
シニアからも楽しめる健康ラージボール講座
毎週(月) 11:15～12:45
藤田義治（卓球指導員）
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上越教室開催
社交ダンス ⒶⒷ
(A). 毎週(月) 13:30～15:00
(B). 毎週(水) 15:30～17:00
牧野ひろみ（マキノダンススクール プロダンスインストラクター）
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上越教室開催
華道＜池坊＞ⒶⒷ
(A). 毎週(月) 13:30～15:30
(B). 毎週(土) 13:30～15:30
加藤正子（池坊新潟上越支部最高顧問）
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上越教室開催
組紐
毎週(月) 13:30～15:30
篠原レイ子（京都きもの学院教授、御所流五段）
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上越教室開催
ナチュラルヨガ ⒶⒷ
(A). 毎週(月) 18:00～19:15
(B). 毎週(土) 10:00～11:15
髙橋百合子（日本ヨーガ瞑想協会認定講師）
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上越教室開催
中・高年女性のための楽しいフィットネス
毎週(月) 18:30～19:45
二井弥生（日本インストラクター技術協会(JIA)認定 筋トレインストラクター・体幹コーディネーター）
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上越教室開催
楽しく踊れるクラシックバレエ ⒶⒷⒸ
(A). 毎週(火) 10:00～11:00
(B). 毎週(火) 18:30～19:30
(C). 毎週(木) 13:30～14:30
小林純子（スタジオファムエール講師）
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上越教室開催
和紙ちぎり絵
毎週(火) 10:00～12:00
松井力絵（ちぎり絵指導員）
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上越教室開催
筋力・体力をつけよう!!健康運動教室
毎週(火) 13:15～14:45
二井弥生（日本インストラクター技術協会(JIA)認定 筋トレインストラクター・体幹コーディネーター）
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上越教室開催
一から始める健康エクササイズ~運動苦手・運動経験ゼロの方に~
毎週(水) 10:00～11:00
高橋百合子（日本ヨーガ瞑想協会認定講師、シニアヨガ認定講師）
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上越教室開催
書道＜漢字＞ⒶⒷ
(A). 毎週(水) 10:00～12:00
(B). 毎週(木) 10:00～12:00
岩関渓水（(公財)日本書道教育学会会員）
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上越教室開催
ゼロから始めるヨガ ⒶⒷ
(A). 毎週(水) 11:10～12:10
(B). 毎週(金) 15:10～16:10
高橋百合子（日本ヨーガ瞑想協会認定講師）
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上越教室開催
シニア男性の筋力アップ・ストレッチ
毎週(水) 11:45～13:00
内藤明菜（フリーインストラクター）
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上越教室開催
茶道＜表千家＞
毎週(水) 13:30～15:30
石田宗以（表千家教授）
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上越教室開催
心身を整えるアロマストレッチ
毎週(水) 14:00～15:00
濁川久美子（NESTA認定メンタルフィットネストレーナー）
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上越教室開催
2daysシェイプアップ《週2回受講可能》
毎週(水) 15:30～17:00
飯塚秀雄（健康運動指導士）
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上越教室開催
こども空手教室
毎週(水) 17:30～18:30
齋藤祐樹（(一社)日本空手協会公認指導員）
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上越教室開催
筋力・体力・代謝アップトレーニング
毎週(水) 18:30～20:00
二井弥生（日本インストラクター技術協会(JIA)認定 筋トレインストラクター・体幹コーディネーター）
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