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該当講座 44 件
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メディアシップ教室開催
【me-gaco】椅子でゆったり美活体操 (10月期） ～リンパを流して筋力アップ～
(A). 第2(水) 10:00～11:30
(B). 第4(水) 10:00～11:30
ヨガ・ピラティスインストラクター（YOGA Studio sutra 代表） 金子みつこ
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【me-gaco】リコーダーで楽しむ合奏時間 (10月期)～大人になって奏でるハーモニー～
第3(日) 10:00～12:00
大野美幸（音楽講師/SUZUKIケンハモ認定講師）
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【me-gaco】大人のためのモーニング健康ヨガ(10月期）
第4(月) 10:00～11:00
川島 菖子（ヨガインストラクター）
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【me-gaco】1DAY漢方ヨガ（10月期）〜心身を緩めるリラックスヨガ〜
(a). 10月3日(土) 10:30～11:40
(b). 11月7日(土) 10:30～11:40
(c). 12月5日(土) 10:30～11:40
mai（インド政府公認校認定ヨガ講師/漢方アドバイザー）
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【me-gaco】Kpop＆Jpopダンスレッスン（10月期） 〜ダンスが初めての方でもお気軽に〜
(a). 10月9日(金) 19:00～20:00
(b). 11月20日(金) 19:00～20:00
(c). 12月11日(金) 19:00～20:00
Fuyuka(ダンス講師)
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【me-gaco】あの頃に戻ろう！80’sディスコダンス講座(10月期) ディスコダンス講座
(a). 10月10日(土) 15:30～17:00
(b). 11月21日(土) 15:30～17:00
(c). 12月26日(土) 15:30～17:00
ダンス講師 Yui
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【me-gaco】歪みリセットヨガ 1Day(10月期)～ガチガチ身体をゆるめる～
(a). 10月26日(月) 11:15～12:15
(b). 11月23日(月) 11:15～12:15
(c). 12月28日(月) 11:15～12:15
川島菖子『Sukhairo（すかいろ） 代表』ヨガインストラクター・リラクゼーションセラピスト
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【me-gaco】腸活トレヨガ（10月期）～楽しく動いて、お腹もココロもスッキリ♡～
(a). 10月31日(土) 14:00～15:00
(b). 11月28日(土) 14:00～15:00
(c). 12月12日(土) 14:00～15:00
maiko 美腸プランナー/ヨガインストラクター
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【me-gaco】プラネタリウムヨガ（10月期）心と身体の疲れをリセット
11月13日(金) 19:00～20:00
maiko ヨガインストラクター
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【me-gaco】ひと汗かこうぜ！ワンデーピラティス（10月期）美味しい旬の野菜付き
11月14日(土) 13:10～14:10
古川春平（日本スポーツ協会アスレティックトレーナー Studio Haru 代表）
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【me-gaco】音楽に合わせて歩くことから始める「大人のジャズダンス」(10月期) 運動経験ゼロでも大丈夫！初見で踊れるからその場で楽しめる1日体験
(a). 11月21日(土) 10:00～11:30
(b). 12月19日(土) 10:00～11:30
ジャズダンス講師 七里 桃子
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NEW【me-gaco】はじめてのタティングレース（10月期）～シャトルで編む、可憐な小さなモチーフ～
(a). 11月22日(日) 10:00～12:00
(b). 12月27日(日) 10:00～12:00
小木 睦美 （公財）日本手芸普及教会 手編み師範
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【me-gaco】 きらめきアート菓子～和＆洋のコラボ～ (10月期）〈Rose焼きリンゴ大福〉
11月22日(日) 10:00～13:00
佐藤真弓 （製菓衛生士・洋菓子1級技能士）
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【me-gaco】はじめての棒針編み（10月期）編み物デビューしてみませんか？
11月22日(日) 13:00～15:00
小木 睦美 （公財）日本手芸普及教会 手編み師範
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NEW【me-gaco】楽で美しく歩くためのコンディショニング～足趾力計測付き～(10月期）足から整え快適な歩き方
11月28日(土) 13:00～14:15
岩井 まどか（ジョイフルモデルエージェンシー）
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【me-gaco】言い換えの魔法 （10月期）～見方を変えて毎日をラクにする～
11月29日(日) 10:30～11:30
山田 乙葉 米国NLP協会認定NLPトレーナー
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【me-gaco】初めてのスパイスカレーとスパイス料理（10月期）〈マッサマンカレー/鯵のレタス包み/マン・トム・キン〉
11月30日(月) 10:00～13:00
難波真寿美（スパイスコーディネーター協会認定スパイスコーディネーターマスター)
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【me-gaco】新潟の郷土料理「のっぺ」に挑戦してみましょう！〈のっぺ＆干しずいきの粕汁〉
12月19日(土) 10:00～13:00
いしずみきみえ 管理栄養士・公認スポーツ栄養士
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