自信が持てる「オトナの立ち居振る舞い」を
美しい所作を学ぶ 茶道
3ヶ月3回
講師:石井宗美
◇日程
7/21（木）、8/18（木）
9/15（木）
いずれも10:30～12:30
◇受講料
1回あたり1,705円
◇教材費
1回あたり1,000円
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Let‘s Party！
Let’s ZUMBA！！
～楽しくダンスフィットネス！！
ZUMBAⓇ
1Day完結
講師:柏崎美奈
◇日程
9/18（日）13:30～14:30
◇受講料
1,705円
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キックボクシングのプロが教える筋トレ
痩せるカラダ作り！
燃やせ脂肪
1Day完結
講師:中島将志
◇日程
①9/5（月）19:00～20:00
※9/5 キャンセル待ち受付中
②9/18（日）10:30～11:30
◇受講料
1,925円
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瞑想で心を整えて快適な身体へ♪
Prism®～エネルギーボディコンディショニング～
１Day完結
講師:小倉麻衣子
◇日程
①7/6（水）
7/6受付終了
②8/31（水）
③9/28（水）
いずれも19：30～20：30
◇受講料
2,855円
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心身を癒し、明日にエネルギーを
キャンドルナイト ヨガ
1Day完結
講師:川島菖子
◇日程
7/9（土）
7/9受付終了
8/20（土）
8/20受付終了
9/10（土）
いずれも19:00～20:00
※ご希望の回をお選びください。複数受講可。
◇受講料
1,705円
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綺麗になろう！猫背や反り腰改善で背中美人
スタイルアップヨガ
１Day完結
講師:川島 菖子
◇日程
＜夕方の部＞
①7/9（土）
7/9受付終了
②8/20（土）
8/20受付終了
③9/10（土）
いずれも16:30～17:30
＜夜の部＞
④7/18（月）
7/18受付終了
⑤8/22（月）
8/22受付終了
⑥9/19（月）
いずれも19:00～20:00
※ご希望の回をお選びください。複数受講可
◇受講料
1,705円
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集中！自宅で作る美ボディトレーニング
女性向けボディメイク
3ヶ月6回
講師:牧野ゆみか
◇日程
＜6回コース＞第1.3週 火曜日
7/5〜9/20
いずれも19：00〜20：00
◇受講料
1回あたり 2,055円
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～美しい姿勢を身につけませんか？～
基礎から始めるラテンダンス
3ヶ月6回
講師:太刀川孝
◇日程
＜6回コース＞第2.4週 火曜日
7/12〜9/27
いずれも18:30〜19:45(75分)
◇受講料
1回あたり 1,705円
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効率的にボディメイク！
バレトン〜ヨガ＋バレエ＋フィットネス〜
3ヶ月6回
講師:酒井彩子
◇日程
＜6回コース＞第1.3週 月曜日
7/4〜9/26
いずれも19:00～20:00
全6回講座
※キャンセル待ち受付中
＜4回コース＞第2週 月曜日
7/11〜9/12
いずれも19:00～20:00
全4回講座
◇受講料
1回あたり 1,705円
詳しく▶︎
コミュニケーションの基本は「聴く力」
ミガこう！“聴く力”
１Day完結
講師:堅田里栄
◇日程
9/10（土）13:30～16:00
◇受講料
1,705円
◇教材費
3,000円
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NEW☆月1マンツーマンレッスン定期コース
即トレ英会話♪マンツーマンレッスン
3ヶ月3回
講師:小林恵子
◇日程
第2.3.4週 水曜
＜第2水曜日コース＞
7/13、8/10、9/14
＜第3水曜日コース＞
7/20、8/17、9/21
＜第４水曜日コース＞
7/27、8/24、9/28
A 16:00～16:40
B 16:50～17:30
C 17:40～18:20
日にちと時間を選択ください。
◇受講料
1回あたり4,655円
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素敵なチラシを「自分で」作りたい人に向けた
「できる！」Canvaでチラシ作り！
3ヶ月3回
講師:みずおち ゆき
◇日程
第1木曜
7/7（木）、8/4（木）
9/1（木）
いずれも19:00～20:30
◇受講料
3,255円
◇教材費
初回のみ2,500円
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緑やハーブで心と体を癒やそう♪
ハーブの魅力を体感
1Day完結
講師:猪俣 恵
◇日程
8/21（日）13:30～15:00
◇受講料
2,035円
◇教材費
1,200円
詳しく▶︎
スポーツジム感覚で話せる脳を鍛える
話せる！”即トレ” 楽しい初級英会話
3ヶ月6回
講師:小林恵子
◇日程
＜月2回コース＞第2.4週 水曜日
7/13〜9/28
いずれも18：45〜20：15
全6回講座
◇受講料
1回あたり 3,355円
◇教材費
＜月2回コース＞
6回分 2,000円程度
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のし袋、芳名帳、はがきなど…意外と見られる手書きを美しく
筆ペンで美文字。
3ヶ月4回
講師:伊豆名皓美
◇日程
7/7（木）、8/18（木）
9/1（木）、9/15（木）
いずれも19：00〜20：30
全4回講座
◇受講料
1回あたり 1,705円
◇教材費
4回分 700円
詳しく▶︎
ちくちく刺繡時間（中級）
基本とおすすめのステッチで仕上げる飾れる刺繍の会
3ヶ月3回
講師:近藤実可子
◇日程
第3日曜日
7/17（日）、8/21（日）
9/18（日）
いずれも13:00～17:00
◇受講料
1回あたり2,805円
◇教材費
初回のみ5,000円
詳しく▶︎
２WAY！メガネ・マスクストラップorネックレス作り
1DAYアクセサリー作り
～秋編～
1Day完結
講師:祝利恵
◇日程
9/3（土）13:00～15:30
◇受講料
1,705円
◇教材費
＜Aメガネ・
マスクストラップ＞
3,000円
＜Bリーフの
ネックレススライド式＞
2,500円
＜Cパールのつぶつぶ
ネックレススライド式＞
3,000円
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自分だけのハンドメイド
ジュエリーバッグ®～
Aバングルor
Bキラキラポーチ作り～
１Day完結
講師:横山夕夏
◇日程
9/6（火）13:00～16:00
◇受講料
3,055円
◇教材費
＜Aバングル＞
800円
＜Bキラキラポーチ＞
2,000円
詳しく▶︎
初心者さん歓迎♪
初めてのアイシングクッキー
１Day完結
講師:小山美登里
◇日程
9/29（木）10:00～12:00
◇受講料
2,255円
◇教材費
1,800円
詳しく▶︎
ラム酒香るシフォンケーキと焼き立てカヌレ
「シフォンケーキ＆カヌレ」
1Day完結
講師:内藤桂子
◇日程
9/24（土）10:00～13:00
※キャンセル待ち受付中
◇受講料
3,410円
◇教材費
1,650円
詳しく▶︎
季節のキムチ（お持ち帰り）付
楽しい韓国料理♪（9月）
1Day完結
講師:西山貴子
◇日程
9/25（日）10:00～13:00
◇受講料
2,610円
◇教材費
2,000円
詳しく▶︎
スパイスを上手に使いこなす！
初めてのスパイスカレーとスパイス料理
１Day完結
講師:難波真寿美
◇日程
8/29（月）10:00～13:00
◇受講料
3,330円
◇教材費
1,296円
詳しく▶︎
鍋茶屋の元料理長によるランチ付きレッスン
基本のキから学ぶ和食
3ヶ月3回
講師:登坂但
◇日程
7/23（土）、8/27（土）
9/17（土）
いずれも10:00～13:00
※キャンセル待ち受付中
◇受講料
1回あたり 2,860円
◇教材費
1回あたり 1,320円
詳しく▶︎
メディアシップ教室での開催
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