me-gacoが大人女子におすすめな5つのPOINT

 メディアシップ教室での開催
 三条教室での開催
 メディアシップ教室と三条教室での開催
 オンラインでの開催
まなぶ
自信が持てる「オトナの立ち居振る舞い」を
美しい所作を学ぶ 茶道
3ヶ月3回
講師:石井宗美
◇日程
 7/21(木)、8/18(木)
 9/15(木)
 いずれも10:30~12:30
◇受講料
 1回あたり1,705円
◇教材費
 1回あたり1,000円
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エクササイズ
Let‘s Party!
Let’s ZUMBA!!
~楽しくダンスフィットネス!!
ZUMBAⓇ
1Day完結
講師:柏崎美奈
◇日程
 9/18(日)13:30~14:30
◇受講料
 1,705円
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エクササイズ
キックボクシングのプロが教える筋トレ
痩せるカラダ作り!
燃やせ脂肪
1Day完結
講師:中島将志
◇日程
 ①9/5(月)19:00~20:00
 ※9/5 キャンセル待ち受付中
 ②9/18(日)10:30~11:30
◇受講料
 1,925円
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エクササイズ
瞑想で心を整えて快適な身体へ♪
Prism®~エネルギーボディコンディショニング~
1Day完結
講師:小倉麻衣子
◇日程
 ①7/6(水)
 7/6受付終了
 ②8/31(水)
 ③9/28(水)
 いずれも19:30~20:30
◇受講料
 2,855円
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エクササイズ
心身を癒し、明日にエネルギーを
キャンドルナイト ヨガ
1Day完結
講師:川島菖子
◇日程
 7/9(土)
 7/9受付終了
 8/20(土)
 8/20受付終了
 9/10(土)
 いずれも19:00~20:00
 ※ご希望の回をお選びください。複数受講可。
◇受講料
 1,705円
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エクササイズ
綺麗になろう!猫背や反り腰改善で背中美人
スタイルアップヨガ
1Day完結
講師:川島 菖子
◇日程
 <夕方の部>
 ①7/9(土)
 7/9受付終了
 ②8/20(土)
 8/20受付終了
 ③9/10(土)
 いずれも16:30~17:30
 <夜の部>
 ④7/18(月)
 7/18受付終了
 ⑤8/22(月)
 8/22受付終了
 ⑥9/19(月)
 いずれも19:00~20:00
 ※ご希望の回をお選びください。複数受講可
◇受講料
 1,705円
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エクササイズ
集中!自宅で作る美ボディトレーニング
女性向けボディメイク
3ヶ月6回
講師:牧野ゆみか
◇日程
 <6回コース>第1.3週 火曜日
 7/5〜9/20
 いずれも19:00〜20:00
◇受講料
 1回あたり 2,055円
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エクササイズ
~美しい姿勢を身につけませんか?~
基礎から始めるラテンダンス
3ヶ月6回
講師:太刀川孝
◇日程
 <6回コース>第2.4週 火曜日
 7/12〜9/27
 いずれも18:30〜19:45(75分)
◇受講料
 1回あたり 1,705円
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エクササイズ
効率的にボディメイク!
バレトン〜ヨガ+バレエ+フィットネス〜
3ヶ月6回
講師:酒井彩子
◇日程
 <6回コース>第1.3週 月曜日
 7/4〜9/26
 いずれも19:00~20:00
 全6回講座
 ※キャンセル待ち受付中
 <4回コース>第2週 月曜日
 7/11〜9/12
 いずれも19:00~20:00
 全4回講座
◇受講料
 1回あたり 1,705円
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まなぶ
コミュニケーションの基本は「聴く力」
ミガこう!“聴く力”
1Day完結
講師:堅田里栄
◇日程
 9/10(土)13:30~16:00
◇受講料
 1,705円
◇教材費
 3,000円
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まなぶ
NEW☆月1マンツーマンレッスン定期コース
即トレ英会話♪マンツーマンレッスン
3ヶ月3回
講師:小林恵子
◇日程
 第2.3.4週 水曜
 <第2水曜日コース>
 7/13、8/10、9/14
 <第3水曜日コース>
 7/20、8/17、9/21
 <第4水曜日コース>
 7/27、8/24、9/28
 A 16:00~16:40
 B 16:50~17:30
 C 17:40~18:20
 日にちと時間を選択ください。
◇受講料
 1回あたり4,655円
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まなぶ
素敵なチラシを「自分で」作りたい人に向けた
「できる!」Canvaでチラシ作り!
3ヶ月3回
講師:みずおち ゆき
◇日程
 第1木曜
 7/7(木)、8/4(木)
 9/1(木)
 いずれも19:00~20:30
◇受講料
 3,255円
◇教材費
 初回のみ2,500円
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まなぶ
緑やハーブで心と体を癒やそう♪
ハーブの魅力を体感
1Day完結
講師:猪俣 恵
◇日程
 8/21(日)13:30~15:00
◇受講料
 2,035円
◇教材費
 1,200円
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まなぶ
スポーツジム感覚で話せる脳を鍛える
話せる!”即トレ” 楽しい初級英会話
3ヶ月6回
講師:小林恵子
◇日程
 <月2回コース>第2.4週 水曜日
 7/13〜9/28
 いずれも18:45〜20:15
 全6回講座
◇受講料
 1回あたり 3,355円
◇教材費
 <月2回コース>
 6回分 2,000円程度
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まなぶ
のし袋、芳名帳、はがきなど…意外と見られる手書きを美しく
筆ペンで美文字。
3ヶ月4回
講師:伊豆名皓美
◇日程
 7/7(木)、8/18(木)
 9/1(木)、9/15(木)
 いずれも19:00〜20:30
 全4回講座
◇受講料
 1回あたり 1,705円
◇教材費
 4回分 700円
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ハンドメイド
ちくちく刺繡時間(中級)
基本とおすすめのステッチで仕上げる飾れる刺繍の会
3ヶ月3回
講師:近藤実可子
◇日程
 第3日曜日
 7/17(日)、8/21(日)
 9/18(日)
 いずれも13:00~17:00
◇受講料
 1回あたり2,805円
◇教材費
 初回のみ5,000円
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ハンドメイド
2WAY!メガネ・マスクストラップorネックレス作り
1DAYアクセサリー作り
~秋編~
1Day完結
講師:祝利恵
◇日程
 9/3(土)13:00~15:30
◇受講料
 1,705円
◇教材費
 <Aメガネ・
 マスクストラップ>
 3,000円
 <Bリーフの
 ネックレススライド式>
 2,500円
 <Cパールのつぶつぶ
 ネックレススライド式>
 3,000円
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ハンドメイド
自分だけのハンドメイド
ジュエリーバッグ®~
Aバングルor
Bキラキラポーチ作り~
1Day完結
講師:横山夕夏
◇日程
 9/6(火)13:00~16:00
◇受講料
 3,055円
◇教材費
 <Aバングル>
 800円
 <Bキラキラポーチ>
 2,000円
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初心者さん歓迎♪
初めてのアイシングクッキー
1Day完結
講師:小山美登里
◇日程
 9/29(木)10:00~12:00
◇受講料
 2,255円
◇教材費
 1,800円
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ラム酒香るシフォンケーキと焼き立てカヌレ
「シフォンケーキ&カヌレ」
1Day完結
講師:内藤桂子
◇日程
 9/24(土)10:00~13:00
 ※キャンセル待ち受付中
◇受講料
 3,410円
◇教材費
 1,650円
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季節のキムチ(お持ち帰り)付
楽しい韓国料理♪(9月)
1Day完結
講師:西山貴子
◇日程
 9/25(日)10:00~13:00
◇受講料
 2,610円
◇教材費
 2,000円
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スパイスを上手に使いこなす!
初めてのスパイスカレーとスパイス料理
1Day完結
講師:難波真寿美
◇日程
 8/29(月)10:00~13:00
◇受講料
 3,330円
◇教材費
 1,296円
詳しく▶︎
鍋茶屋の元料理長によるランチ付きレッスン
基本のキから学ぶ和食
3ヶ月3回
講師:登坂但
◇日程
 7/23(土)、8/27(土)
 9/17(土)
 いずれも10:00~13:00
 ※キャンセル待ち受付中
◇受講料
 1回あたり 2,860円
◇教材費
 1回あたり 1,320円
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