新潟日報カルチャースクール

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121件 見つかりました。

新設講座 昼間講座 ワンデー特別講座
2022年度7~9月

1day「にいがた元気エクササイズ」実践編
自宅で気軽にできる運動にチャレンジ

[健康・運動]

(a). 7月1日(金)  13:30~14:30
 ストレッチ編

(b). 8月5日(金)  13:30~14:30
 筋トレ編


講師:横山枝里子(新潟県健康づくり・スポーツ医科学センター 健康運動指導士)

教室/メディアシップ

新設講座 昼間講座 ワンデー特別講座
2022年度7~9月

1day ストレス発散!!キックボクシング体験
~マジに痩せる!体脂肪が落ちる~

[健康・運動]

(a). 7月4日(月)  19:00~20:00
 初級

(b). 7月17日(日)  10:30~11:30
 初級

(c). 8月1日(月)  19:00~20:00
 中級

(d). 8月21日(日)  10:30~11:30
 中級


講師:中島将志(キックボクサー(新潟誠道館/RISE所属) )

教室/メディアシップ

新設講座 昼間講座 ワンデー特別講座
2022年度7~9月

1day 体のセルフチェックと改善エクササイズ
~プロのトレーナーが教える~

[健康・運動]

(a). 7月23日(土)  13:00~14:15
 不調改善ポールストレッチ

(b). 8月27日(土)  13:00~14:15
 足と膝のケア&ヒップエクササイズ

(c). 9月24日(土)  13:00~14:15
 超快適セルフマッサージ


講師:南 敦士(JFTA-CFT資格トレーナー) 

教室/メディアシップ

新設講座 昼間講座 ワンデー特別講座
2022年度7~9月

1day モーニングコンディショニングヨガ

[健康・運動]

(a). 7月27日(水)  10:30~11:30
 らくらく脂肪燃焼

(b). 8月31日(水)  10:30~11:30
 夏の大敵だるさ解消

(c). 9月28日(水)  10:30~11:30
 腰痛改善・下半身スッキリ


講師:川島 菖子(ヨガインストラクター)

教室/メディアシップ

新設講座 昼間講座 夜間講座 ワンデー特別講座
2022年度7~9月

1day 姿勢改善・痛み解消エクササイズ「エゴスキュー」体験会

[健康・運動]

(a). 7月29日(金)  13:30~15:00
(b). 8月31日(水)  10:30~12:00
(c). 9月27日(火)  10:30~12:00

講師:神田博(一財)(エゴスキュー・ジャパン協会認定Eサイズトレーナー)

教室/メディアシップ

新設講座 昼間講座 ワンデー特別講座
2022年度7~9月

1day がんや生活習慣病を予防していくには?

[健康・運動]

(a). 7月30日(土)  13:30~14:45
 プラス10!1日10分の運動で生活習慣予防!

(b). 8月27日(土)  13:30~14:45
 運動で防ぐ肥満と糖尿病!

(c). 9月17日(土)  13:30~14:45
 運動で防ぐ三代疾病!がんが運動で予防できる?


講師:古川春平 佐々木雄大(がん専門運動指導士)

教室/メディアシップ

満席になりました。たくさんのお申込み、ありがとうございました。
新設講座 昼間講座 ワンデー特別講座
2022年度7~9月

1day ZUMBAⓇ

[健康・運動]

8月29日(月)  10:30~11:30

講師:柏崎美奈 JWI認定講師(JAPANWELLNESS INOVATION)

教室/メディアシップ

満席になりました。たくさんのお申込み、ありがとうございました。
昼間講座
2022年度7~9月

背骨コンディショニング体操

[健康・運動]

第2・4金曜     13:30~14:45

講師:古賀 裕子(背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー、インストラクター)

教室/メディアシップ

昼間講座 体験講座
2022年度7~9月

シルバー ストレッチ・イス体操 (月曜・午前)

[健康・運動]

月曜      10:30~11:45

講師:糸賀 あけみ (健康運動指導士)

教室/メディアシップ

満席になりました。たくさんのお申込み、ありがとうございました。
昼間講座
2022年度7~9月

健康フラ

[健康・運動]

月曜      11:00~12:00

講師:ポリアフ 祐子 長島(フラ ハラウ オ ポリアフ主宰)

教室/メディアシップ

満席になりました。たくさんのお申込み、ありがとうございました。
昼間講座 体験講座 女性専用講座
2022年度7~9月

シルバー健康体操 (月曜・午後)

[健康・運動]

月曜      13:30~14:45

講師:石黒 康子 (健康運動実践指導者)

教室/メディアシップ

昼間講座
2022年度7~9月

大人のバレエ&ストレッチ A月曜/B火曜

[健康・運動]

(A).月曜      13:30~15:00
 ※満席

(B).火曜      13:30~15:00

講師:加藤 綾子(加藤綾子バレエ研究所主宰) 、椎谷 茜(加藤綾子バレエ研究所教師) 

教室/メディアシップ

昼間講座 体験講座
2022年度7~9月

からだ・エクササイズ
~ゆがんだ身体を整え健康に~

[健康・運動]

月曜      15:30~16:45

講師:檜山 峰子(レインボー健康活動普及協会インストラクター) 

教室/メディアシップ

昼間講座 体験講座
2022年度7~9月

ゆったり体操 <リニューアル>

[健康・運動]

火曜      10:30~11:45

講師:Lee敦子(健康運動指導士)・小林享子(フィットネストレーナー)

教室/メディアシップ

昼間講座 体験講座 女性専用講座
2022年度7~9月

女子いきいき健康体操

[健康・運動]

火曜      13:30~14:45

講師:岩﨑正美 (公)JSCAマスター中高年期運動指導士)・小林享子(フィットネストレーナー)

教室/メディアシップ

昼間講座 体験講座 女性専用講座
2022年度7~9月

ハワイアンフラ(火曜)

[健康・運動]

火曜      15:15~16:30

講師:藤田 佳子(松井宏美主宰フイ・オ・ケアロプアケア フラスタジオ所属インストラクター) 

教室/メディアシップ

昼間講座 体験講座 女性専用講座
2022年度7~9月

ハワイアンフラ Aナネア (初めての方~初級)/Bコーナネ(中級)

[健康・運動]

(A).水曜      10:00~11:00
 3ヵ月9回 ¥13,860

(B).水曜      11:15~12:30
 3ヵ月9回 ¥15,840 ※満席


講師:西 かずえ(松井 宏美主宰フイ・オ・ケアロプアケアスタジオ所属インストラクター) 

教室/メディアシップ

昼間講座 体験講座 女性専用講座
2022年度7~9月

いきいきフィットネス A水曜/B金曜

[健康・運動]

(A).水曜      13:30~14:45
(B).金曜      10:30~11:45

講師:石黒 康子(健康運動実践指導者) 

教室/メディアシップ

昼間講座 体験講座
2022年度7~9月

たのしく太極拳

[健康・運動]

水曜      13:30~15:00
 ※満席


講師:夏目 侊子(日本武術太極拳連盟公認A級指導員)

教室/メディアシップ

満席になりました。たくさんのお申込み、ありがとうございました。
昼間講座 夜間講座 体験講座
2022年度7~9月

みんなでEnjoy!卓球教室

[健康・運動]

(A).水曜      15:30~17:30
 3ヶ月11回 受講料¥16,940(税込)

(B).金曜      18:30~20:30
 3ヶ月9回 受講料¥13,860(税込)


講師:浦野 由和・小林 京子(卓球指導員)

教室/メディアシップ