講座詳細

1day~声で心を整える~ 声ヨガ

  • 複数回受講可

開催内容

声ヨガは「声で心を整える」健康法。
呼吸・瞑想・発声を主軸とし、難しいポーズを必要としません。
心が落ち着き、気持ちが上向きになり、認知機能・嚥下機能の維持と向上にもつながります♪

ぜひ一度体験してみませんか?



 

開催日時

  • (a). 7月10日(水) 10:30~12:00受付終了
  • (b). 9月11日(水) 10:30~12:00

※募集期:2024 年7~9月

※複数回受講可

この講座に申し込む

受講料、管理料、教材費

会員 2,805円(税込)
【受講料2,750円+管理料55円】
一般 3,355円(税込)
【受講料3,300円+管理料55円】

【教材費】

※教材費は講師にお支払いください。

100円(税込) フェイスシールド代(必要な方のみ)

講師

阿部真由美(声ヨガ講師・歌手)

阿部真由美(声ヨガ講師・歌手)

開催場所

メディアシップ教室

持ち物

飲み物など
※動きやすい服装、リラックスできる服装でお越しください。

この講座に申し込む