講座詳細

~体が硬い人のための動作・姿勢改善~ ヨガ&ピラ A

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  • 体験講座

開催内容

●人間本来の動きを取り戻すための優しいヨガと体幹を鍛え、筋力アップのためのピラティスで体を改善していきます。


 

開催日時

  • (木) 19:30~20:30

※募集期:2024 年4~6月

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受講料、管理料、教材費

受講対象期間3ヶ月、11回分の総額

会員 22,385円(税込)
【受講料21,780円+管理料605円】

【教材費】

※教材費は講師にお支払いください。

4,000円(税込) ハーフカットポール代 (斡旋)

講師

小山真矢子(ピラティススタジオ Rishell ~リシェル~ 代表)

小山真矢子(ピラティススタジオ Rishell ~リシェル~ 代表)

【新潟市出身】
〇PHI Pilates マスタートレーナー / 養成講師
〇YOGA MOVE BasicElements インストラクター
〇JGFO ゴルフフィットネストレーナー
〇栄養コンシェルジュⓇ2ツ星

~経歴~
大手スポーツクラブで12年間勤務からリラクゼーション業界へ転身。
心も体も健康でいられる方法を探しての転身でしたが、結局、自身のメンテナンスのために入会したフィットネスクラブがピラティスとの出会いでした。
すぐにピラティスインストラクター資格を取得し新潟市内にて活動を始めたものの、後に現在の所属団体であるPHIピラティスに出会い、衝撃を受けます。

《フィットネス界と医療現場を繋ぐ・動作学習のためのピラティス》をビジョンとするPHIピラティスの可能性の大きさに感銘を受け、学びを深めることとなります。

2013年より活動の場を広げ、東京都内でも老舗のピラティス専門スタジオと大手フィットネスクラブに所属。現在も週半分ずつ新潟・東京の二拠点で活動しております。

PHIピラティス本部があるアメリカ・ピッツバーグにて創始者Christine Romani-Ruby氏に直接師事を受け、マスタートレーナー資格を取得してからは、一般のお客様からインストラクターを目指す方々まで、10代から80代まで幅広い方々に、今よりもっと身体が快適に動かせるようになるピラティスが生活の一部にまで浸透するよう邁進しています。
趣味は、ゴルフ・大相撲観戦・旅行・日本酒

~SNS~
https://lit.link/rishellmayako

開催場所

メディアシップ教室

持ち物

動きやすい服装・タオル・飲み物・ピラティスマットorヨガマット(あっせん可¥5,000~¥10,000程度)※上履きシューズ不用

その他注意事項

※体験受講可能です。(有料) 
詳しくは直接スクールにお問い合わせ下さい。

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